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·补钙降尿钙排泄并减草酸摄入可以预防肾结石 发布时间:2013-12-24 14:11:27
   亚洲人群80%是含钙结石,其中80%为草酸钙结石,所以,补钙降低尿钙排泄与减少草酸食物摄入和吸收,是预防肾结石的两个重要手段。 1、多饮水:每日>2000ml,维持尿
·冬季防寒保暖应以养肾为先 食膳调理宜炖补 发布时间:2013-12-24 14:08:52
        冬季属于“闭藏”的季节,主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。在中医看来,肾主封藏,它的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,
·冬季养生:九大顶级食谱 营养健康抗疾病 发布时间:2013-12-24 14:07:12
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些冬季养生食谱,大家在做好冬季养生的同时,也要注意身体锻炼。 一、核桃仁粥 配方:核桃仁五十克、大米六十克。功效:补肾,健脑,通淋。 应用
·冬日煲汤有六个窍门:乱加料不补反伤身 发布时间:2013-12-24 14:05:13
寒冷的冬日里喝一碗热汤,不仅有助驱走严寒,还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。本期,《生命时报》记者请来中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠,帮大家列出煲汤时常犯的几个错误
·红豆薏米粥五大妙用 可补充精力解决失眠 发布时间:2013-12-24 14:03:40
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心
·研究表明:喝咖啡护小血管 有益心脏健康 发布时间:2013-12-24 14:00:43
美国心脏协会达拉斯年会上宣布的一项研究表明,喝咖啡有益心脏健康,因为咖啡可改善小血管功能。 日本冲绳琉球大学的研究人员对27名22~30岁的不常喝咖啡的健康成年人进行了研究。参试者分别饮用一杯(5盎司
·女性保健:盘点女性身体缺水的八个表现 发布时间:2013-12-24 13:59:22
身体缺水是很多人都会出现的现象,但每个人身体缺水的表现不一样,影响也是不一样。那么女性身体出现怎样的状况就意味着缺水了呢?一起来看看吧。 身体缺水的表现1、便秘 当然了,女性身体缺水最直接的影响就是便
·专家解读:公交扶手是灰指甲的传播渠道 发布时间:2013-12-24 13:57:57
灰指甲让患者十分痛苦,也影响脚部的美观,在这里灰指甲治疗中心的专家提示大家要做好灰指甲的预防,切断传染源。 灰指甲治疗中心的专家指出,了解灰指甲传染的途径,可更好的避免传染。据灰指甲治疗中心的专家介绍
 
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